L’ostéopathie est une approche thérapeutique manuelle douce qui se fonde sur une vision globale de la structure du corps humain. L’ostéopathe va pratiquer des manipulations manuelles du système musculo-squelettique et utiliser des techniques de relâchement myofascial auxquelles j'y ajoute des techniques de soins énergétiques afin de soulager les tensions, les déséquilibres, les douleurs et libérer les émotions négatives qui peuvent aussi entraîner des douleurs physiques (ex : j'en ai plein le dos). L’ostéopathie peut soigner les maux de dos, les entorses, le stress, les règles douloureuses ou encore les migraines et troubles ORL. L’ostéopathie est à visée préventive et curative. Un ostéopathe peut recevoir différents types de patients : des nourrissons, des enfants, des sportifs, des femmes enceintes ou encore des seniors. Et si vous ne pouvez pas vous déplacer, alors l'ostéopathie vient à vous par visio pour lumbago, torticolis, sciatique ou autres blocages !
POUR QUI?
Douleurs & tensions
Mal de dos, cervicales, lombaires, douleurs articulaires, tensions musculaires, maux de tête… Une douleur peut apparaître brutalement ou s’installer progressivement et finir par perturber votre quotidien.
Pour un motif précis, une séance d’ostéopathie de 45 min permet de rechercher et traiter les tensions et déséquilibres en lien avec votre douleur.
En cas de douleur aiguë (lumbago, torticolis, douleur brutale ...) ou lorsque plusieurs zones nécessitent d’être prises en charge, une séance d’ostéopathie approfondie d’1h permet de disposer de davantage de temps pour comprendre, tester et choisir le meilleur axe de travail.
Lorsque les tensions sont anciennes, récidivantes ou semblent revenir malgré les traitements, un travail plus spécifique sur les fascias peut également être proposé lorsque cela est pertinent.
Quel rendez-vous choisir ?
Ostéopathie – 45 min
→ Pour un motif précis, une douleur ou une tension localisée.
Ostéopathie approfondie – 1 h
→ Pour une douleur aiguë (lumbago, torticolis, douleur brutale), plusieurs zones à traiter ou lorsqu'un bilan plus approfondi est nécessaire.
Ostéopathie - approche fascias – séance tout en douceur
→ Pour une approche douce, notamment si vous appréhendez les manipulations qui « craquent », mais aussi pour les tensions persistantes ou récidivantes.
Stress & épuisement
Stress, fatigue persistante, sommeil perturbé, charge mentale, sensation d'être constamment sous tension… Le stress peut aussi se manifester dans le corps : tensions, oppression, maux de tête, troubles digestifs ou sensation de brouillard mental.
Pour un stress ou une angoisse ponctuelle, un travail en douceur sur les fascias permet de relâcher les tensions et de favoriser un retour au calme.
Lorsque le stress ou l'angoisse deviennent chroniques, un accompagnement en 2 à 3 séances permet de travailler progressivement sur différents axes : le crâne, le corps, la sphère viscérale, ainsi que les systèmes nerveux et hormonal, avec pour objectif de favoriser une meilleure régulation globale et d'agir sur les différentes répercussions du stress.
Pour se recentrer, retrouver de l'élan ou redonner un coup de boost à son énergie, l'ostéopathie énergétique peut également être proposée.
Quel rendez-vous choisir ?
Ostéopathie – approche fascias / séance tout en douceur
→ Stress ou angoisse ponctuelle, besoin de relâcher et de retrouver du calme.
Protocole ostéo stress – 2 à 3 séances
→ Stress chronique.
Ostéopathie énergétique – 1 h
→ Besoin de se recentrer, retrouver de l'élan ou rebooster son énergie.
Séance tout en douceur
Vous appréhendez les manipulations ou vous n'aimez pas lorsque « ça craque » ? Il est tout à fait possible de travailler autrement, avec une approche beaucoup plus douce.
Le travail sur les fascias permet d'agir sans manipulation articulaire forcée, par des techniques douces et progressives. La séance peut se réaliser habillé(e), dans une tenue souple et confortable. Cette approche peut être proposée pour des tensions persistantes ou récidivantes, mais également lorsque vous recherchez simplement une prise en charge tout en douceur.
Lorsque vous ne pouvez pas vous déplacer, parce que vous êtes trop bloqué(e), trop loin du cabinet ou dans l'impossibilité de venir, une séance en visio peut également être proposée.
Quel rendez-vous choisir ?
Ostéopathie – approche fascias / séance tout en douceur
→ Pour une prise en charge douce, notamment si vous appréhendez les manipulations qui « craquent », ou en cas de tensions persistantes ou récidivantes.
Séance en visio
→ Si vous êtes dans l'impossibilité de vous déplacer, trop bloqué(e) pour venir au cabinet ou si vous habitez loin.
Bilan/Entretenir mon équilibre
Il n’est pas nécessaire d’attendre d’avoir mal pour consulter. Une séance peut aussi permettre de faire le point sur l’équilibre global du corps, de repérer les zones de tension ou de déséquilibre et de déterminer les axes de travail les plus adaptés.
L’ostéopathie approfondie permet de disposer de davantage de temps pour comprendre, tester et travailler de façon plus globale, au-delà d’un motif précis.
Pour ceux qui souhaitent travailler sur l’équilibre physique et aussi intégrer une dimension énergétique et émotionnelle, l’ostéopathie énergétique associe le travail ostéopathique à un temps de recentrage énergétique.
Quel rendez-vous choisir ?
Ostéopathie approfondie – 1 h
→ Pour faire un bilan plus global, comprendre, tester et déterminer le meilleur axe de travail.
Ostéopathie énergétique (NRJque) – 1 h
→ Pour travailler sur l’équilibre physique et aussi énergétique et émotionnel, avec un temps de recentrage.
Santé de la femme & grossesse
De la puberté à la ménopause, le corps féminin traverse de nombreux changements. L’ostéopathie peut accompagner ces différentes étapes et les inconforts qui peuvent y être associés : règles douloureuses ou irrégulières, troubles du cycle, douleurs gynécologiques, maux de tête, tensions du bassin ou du corps…
En cas de désir de grossesse, un travail ostéopathique spécifique peut être proposé pour accompagner le corps et travailler sur les différents équilibres pouvant intervenir autour de la conception.
Pendant la grossesse, l’accompagnement évolue au fil des mois : soulager les tensions, préserver la mobilité du bassin et du corps et favoriser le confort de la future maman et du bébé à mesure qu’il grandit. Un suivi peut également être proposé après l’accouchement, en post-partum.
À la préménopause et à la ménopause, les changements hormonaux s’accompagnent notamment d’une évolution du collagène et des tissus. Cela peut favoriser d'avantage de raideurs, de tensions ou une diminution de la mobilité, notamment au niveau des hanches. Un travail ostéopathique et sur les fascias peut être particulièrement intéressant à cette période.
Le drainage lymphatique s’adresse également aux femmes qui ressentent des jambes lourdes ou gonflées, de la rétention ou qui recherchent simplement une sensation de légèreté. Il peut être proposé à différentes périodes de la vie.
Pendant la grossesse, un drainage spécifique et adapté peut également être réalisé, notamment pour améliorer le confort des jambes lourdes ou gonflées.
Quel rendez-vous choisir ?
Ostéopathie – 45 min
→ Pour un motif précis : cycle, douleurs gynécologiques, maux de tête, grossesse, post-partum, préménopause ou ménopause…
Ostéopathie approfondie – 1 h
→ Pour plusieurs problématiques associées, un bilan plus global ou un accompagnement autour de la conception.
Ostéopathie – approche fascias / séance tout en douceur
→ Pour travailler en douceur sur les tensions, les raideurs et la mobilité. Une approche particulièrement adaptée pendant la grossesse grâce à des techniques douces et progressives.
Drainage lymphatique
→ Pour les jambes lourdes ou gonflées, la rétention et la recherche d’une sensation de légèreté.
Drainage lymphatique grossesse – jambes
→ Une séance adaptée à la grossesse pour les jambes lourdes ou gonflées.
Croissance, apprentissage & comportement
De la petite enfance à l’adolescence, le corps évolue en permanence. L’ostéopathie peut accompagner la croissance, la posture et les différentes tensions qui peuvent apparaître au fil du développement.
Lors des périodes de croissance, certains enfants peuvent notamment se plaindre de douleurs ou de tensions dans les jambes, parfois appelées « douleurs de croissance ». Un travail ostéopathique et une approche douce sur les fascias peuvent alors être proposés selon les besoins de l’enfant.
Au quotidien, d’autres contraintes peuvent également solliciter le corps : cartable lourd, positions prolongées, écrans, pratique sportive, chutes ou chocs. Un suivi peut aussi être intéressant lors de l’adaptation à des semelles orthopédiques, ainsi qu’avant et pendant un traitement orthodontique.
Certaines difficultés peuvent également concerner les apprentissages et le comportement : attention, concentration, écriture, lecture, coordination, agitation, difficultés à rester en place ou à s’adapter…
Dans ces situations, un bilan spécifique permet d’observer le fonctionnement global de l’enfant et, lorsque cela est pertinent, de tester certains réflexes archaïques. Leur travail peut ensuite être intégré progressivement aux séances selon les besoins retrouvés.
Pour les enfants particulièrement sensibles ou qui appréhendent les manipulations, le travail sur les fascias permet également de proposer une séance tout en douceur.
Quel rendez-vous choisir ?
Ostéopathie enfant – 45 min
→ Pour la croissance, la posture, les douleurs ou tensions, le sport, après une chute ou un choc, ou lors d’un accompagnement avec semelles orthopédiques ou appareil dentaire.
Réflexes archaïques
→ Pour les difficultés d’apprentissage, d’attention, de concentration, de coordination ou de comportement, avec un bilan et un travail spécifique des réflexes concernés.
Ostéopathie – approche fascias / séance tout en douceur
→ Pour les douleurs et tensions, notamment dans les jambes pendant les périodes de croissance, ou lorsqu’une approche particulièrement douce est souhaitée.
